자율신경이상신호1 늘 손발이 차갑다면 자율신경 이상 신호? 손과 발이 항상 차갑게 느껴진다면 단순한 체질이 아니라 교감신경의 이상 반응일 수 있습니다. 자율신경 실조증과 말초 혈액순환의 관계를 살펴봅니다.❄️ "손발이 너무 차가워요"… 그냥 체질일까요? 차가운 손발은 단순히 체온이 낮아서가 아니라 자율신경계 이상의 신호일 수 있습니다. 자율신경 중 교감신경은 몸이 추위나 스트레스를 느낄 때 말초 혈관을 수축시켜 열 손실을 막는데요. 이 반응이 과도하면 손과 발 끝까지 혈액이 충분히 돌지 않아 항상 차갑게 느껴질 수 있습니다. 만성적인 스트레스나 자율신경 실조증으로 교감신경이 계속 긴장 상태라면 특별히 추운 환경이 아니어도 손발이 시리도록 찬 경우가 많습니다. 주변 사람들보다 유난히 손발이 차갑고, 종종 손가락 끝이 하얗게 변하거나 저린 증상이 동반된다면 자.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
