스트레스질환3 아픈 머리…또는 두통, 자율신경 실조증이 원인일 수 있어요 MRI 등 검사를 해도 특별한 이상이 없는데 만성 두통에 시달리고 있다면, 자율신경 실조증과 연관되어 있을 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 스트레스나 피로가 심할 때 유독 두통이 자주 발생한다면 그 배경에는 자율신경계 이상 반응이 자리하고 있을 수 있습니다. 스트레스, 불면, 피로가 겹칠수록 더욱 두통이 심해진다면, 지금 이 글에서 확인해보세요. “검사는 멀쩡한데 왜 이렇게 머리가 아플까…”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 만성 두통을 호소하는 분들 중 많은 경우, 병원 검사에서는 뚜렷한 이상이 나타나지 않습니다.하지만 스트레스가 심할 때 유독 머리가 지끈거리고, 목 뒤가 뻣뻣해지는 느낌이 들었다면그 원인은 자율신경계의 불균형일 수 있습니다.🧠 자율신경 실조증과 두통의 관계구분 설명긴장성 두통스트레스 .. 2025. 5. 6. 자율신경 신호? 소화는 정상이지만 속이 불편하다면? 소화불량이 계속되지만 검사 결과는 정상이신가요? 그 원인이 자율신경계 불균형 때문일 수 있습니다. 스트레스와 긴장이 위장 기능에 어떤 영향을 주는지, 그 연결고리를 지금 확인해 보세요.식사를 해도 늘 속이 더부룩하고 체한 느낌이 사라지지 않는다면? 단순한 위장 문제보다 ‘자율신경계’의 균형 이상을 의심해 볼 필요가 있습니다. 많은 분들이 스트레스를 받으면 “입맛이 없다”, “배가 더부룩하다”, “설사를 한다”라고 말합니다. 이처럼 스트레스가 위장 기능에 직접적인 영향을 준다는 건 이미 많은 연구에서 확인된 사실입니다. 실제로 만성 소화불량 환자의 상당수가 검사상 이상이 없지만, 심리적 요인 또는 자율신경계의 불균형으로 증상을 겪고 있습니다.⚠ 소화기 증상과 자율신경의 관계구분 설명스트레스·긴장교감신경이 .. 2025. 5. 6. 자율신경 실조증이란? 주요 증상과 원인과 이유 자율신경 실조증은 만성 스트레스 등으로 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 다양한 신체 증상이 나타나는 상태입니다. 대표적인 증상과 원인을 중심으로 자율신경 실조증에 대해 설명드리겠습니다. 40대 직장인 김 모 씨는 몇 달째 이유 모를 어지럼증과 심장 두근거림에 시달렸다. 늘 피곤하고 숙면을 취해도 피로가 풀리지 않았으며, 가끔 식은땀이 나고 소화까지 잘 안 되어 일상생활이 힘들었다. 병원을 찾아 혈압 검사와 심전도 등을 해봤지만 뚜렷한 이상이 없었고, 결국 “스트레스 때문”이라는 말만 들었다. 이렇게 특별한 질환이 없는데도 여러 신체 이상이 계속된다면 자율신경 실조증을 의심해 볼 수 있다. 자율신경 실조증의 정의 우리 몸에는 자율신경계라는 신경망이 있어, 우리가 의식하지 않아도 심장 박동, .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
