입냄새 잡으려면 장부터 챙기세요 원인과 제거
입냄새, 구강문제만이 원인이 아닐 수 있습니다. 장 건강과의 의외의 연관성, 원인별 제거 방법과 식단 관리 팁을 소개합니다.양치해도 나는 입냄새, 장 때문일 수 있습니다"왜 이렇게 숨이 불쾌하게 느껴질까?" 열심히 양치해도, 치실도 하고 가글도 하는데 계속 나는 입냄새. 혹시 장 건강을 의심해본 적 있으신가요? 입냄새의 85%는 구강 내 세균에서 기인하지만, 나머지 15%는 위장이나 장 문제일 가능성이 있습니다. 특히 위염, 장염, 과민성대장증후군 등은 장내 가스를 증가시키고, 이 독성 가스가 혈류를 통해 폐로 이동하면서 악취로 나타날 수 있습니다. 이런 경우 단순한 구강 케어로는 해결되지 않습니다. 오히려 장내 환경 개선이 핵심입니다.🔹 유산균, 발효식품, 프로바이오틱스, 식이섬유 등은 유익균을 늘리..
2025. 5. 20.
